Aslog Kasdam II/Swj Cek Swakelola Rumah Prajurit Program Kasad Panglima TNI Terima Laporan Korps Kenaikan Pangkat 29 Perwira Tinggi TNI Datangi Rumah Warga, Babinsa Koramil Pasar Berbagi Takjil Berbuka Puasa Beri Rasa Aman, Babinsa Kodim Bangka Bersama Bhabinkamtibmas Pantau Situasi Pasar Kunjungi Warga Terdampak Gempa, Dandim 0408/BS-K Berikan Bantuan

Home / Warta TNI

Sabtu, 4 Februari 2023 - 16:34 WIB

Jaga Kebugaran Tubuh, Dandim 0415/Jambi Bersama Prajurit dan Persit Lakukan Senam Kesegaran Jasmani

Jaga Kebugaran Tubuh, Dandim 0415/Jambi Bersama Prajurit dan Persit Laksanakan Senam Kesegaran Jasmani/ FOTO : Dok. Wd/Red

Jaga Kebugaran Tubuh, Dandim 0415/Jambi Bersama Prajurit dan Persit Laksanakan Senam Kesegaran Jasmani/ FOTO : Dok. Wd/Red

SRIWIJAYADAILY, Jambi – Kata siapa olahraga itu mahal, harus pergi ke gym ataupun harus menggunakan alat-alat khusus.

Kita bisa melakukan Olahraga menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dirumah atau ditempat lain, agar kesehatan tubuh dan mental senantiasa sehat dan tetap terjaga.

Manfaat senam SKJ selalu digaungkan oleh para komunitas, tidak hanya fokus pada kesehatan fisik, tetapi juga mencakup kesehatan mental dan hubungan sosial seseorang.

Baca :  HUT Persit Ke-78, Ratusan Prajurit dan PNS serta Persit Kodam II/Swj Donor Darah

Karena manfaat yang begitu besar, disamping menjadi suatu perintah dari pimpinan, Kodim 0415/Jambi menyelenggarakan senam SKJ yang dipimpin langsung oleh Dandim 0415/Jambi Kolonel inf Marsal Denny dan diikuti seluruh prajurit bersama ibu-ibu Persit di lapangan upacara Makodim Jambi, Jum’at (3/2/2023) kemarin.

Baca :  Pangdam II/Swj Berikan Bantuan Sembako Kepada Korban Terdampak Banjir Di Kerinci

Pelaksanaan kegiatan ini akan dilakukan setiap hari Selasa dan Jum’at, yang melibatkan prajurit, Persit dan masyarakat sekitar.

Menurut Dandim, senam SKJ harus terus digaungkan dan dilaksanakan karena selain menyenangkan, senam SKJ memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Diantara manfaat yang ditimbulkan yakni meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan antibodi (imunoglobulin) dalam darah dan manfaat kesehatan fisik lainnya.

Baca :  Kasad Yakinkan Penyiapan Infrastruktur TNI AD di IKN Berjalan Sesuai Rencana

“Senam SKJ dan aktivitas fisik yang rutin dilakukan dapat memberikan efek positif terhadap kesehatan mental, ditambah lagi selama senam, peserta dapat bercanda dan tertawa bersama. Serta dapat membagun interaksi dengan orang lain. Oleh sebab itu, senam SKJ harus terus dilaksanakan.” tutur Dandim. (Red/**)

Share :

Baca Juga

Warta TNI

Wujud Kepedulian, Satgas Pamtas RI-PNG Yonif 711 Bersama Nakes Gelar Posyandu

Warta TNI

Aksi Satgas TNI 126/KC Kembali Beri Bantuan Sembako Untuk Warga Di Perbatasan RI-PNG

Warta TNI

Bantu Kesulitan Warga Desa, Anggota Satgas TMMD Kodim 0416/Bute Antar Anak Pulang Sekolah

Warta TNI

Kasad Anugerahkan Bintang KEP Kepada Pimpinan BPK RI

Warta TNI

Danrem 045/Gaya Terima Audiensi Dewan Pengurus Pembina PW IPHI Wilayah Babel

Warta TNI

Satgas Yonif Raider 200/BN Bantu Pemasangan Tiang Listrik

Warta TNI

Sambangi Pengrajin Kayu, Babinsa Motivasi Tingkatkan Kewirausahaan

Warta TNI

Luar biasa, Kedekatan Satgas Yonif 143/TWEJ Bersama Warga Kampung Yamrab Papua