Aslog Kasdam II/Swj Cek Swakelola Rumah Prajurit Program Kasad Panglima TNI Terima Laporan Korps Kenaikan Pangkat 29 Perwira Tinggi TNI Datangi Rumah Warga, Babinsa Koramil Pasar Berbagi Takjil Berbuka Puasa Beri Rasa Aman, Babinsa Kodim Bangka Bersama Bhabinkamtibmas Pantau Situasi Pasar Kunjungi Warga Terdampak Gempa, Dandim 0408/BS-K Berikan Bantuan

Home / Warta TNI

Jumat, 10 Februari 2023 - 11:45 WIB

Pacu Semangat Para Anggota, Kodim 0419/Tanjab Melaksanakan Senam SKJ 88

Personel Kodim 0419/Tanjab gelar SKJ 88/ FOTO : Dok. Pendimtanjab

Personel Kodim 0419/Tanjab gelar SKJ 88/ FOTO : Dok. Pendimtanjab

SRIWIJAYADAILY. CO.ID – Untuk menjaga kesehatan tubuh agar prima, Kodim 0419/Tanjab menggelar senam kesegaran jasmani (SKJ 88) yang diikuti oleh seluruh personil, baik TNI maupun PNS, dan Persit bertempat dilapangan Olahraga Darmawangsa Kodim 0419/Tanjab Jl.Beringin Kel.Patunas Kec.Tungkal Ilir, Kab. Tanjab Barat, Jum’at (10/2/2023)

Dengan penuh semangat dan gembira seluruh anggota Kodim dan Persit mengikuti semua gerakan instruktur senam, mulai dari pemanasan, gerakan inti hingga pendinginan, sehingga pelaksanaannya berjalan maksimal.

Gerakan senam di pagi hari juga sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, dan membantu melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari saat pagi juga bagus bagi tubuh karena mengandung vitamin D.

Baca :  Panglima TNI: Selalu Berdoa Dalam Setiap Kegiatan dan Berbuat Baiklah Kepada Semua Orang

Sementara itu, Dandim 0419/Tanjab Letkol Kav Muslim Rahim T, SH., M.Si., mengatakan dengan kegiatan olahraga bersama senam SKJ 88 ini ada banyak manfaat diantaranya dapat menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh dan yang paling penting untuk menjaga kesehatan badan.

“Selain itu, tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh agar prima, juga dapat memacu semangat para prajurit dalam menjalankan tugas sehari-hari”.

Baca :  Atlet Karate Yonif 143/TWEJ Ukir Prestasi Di Kejurda Shokaido

“Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Karena dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” kata Dandim saat dikonfirmasi usai senam.

Perlu juga diketahui, Senam Kesegaran Jasmani 88 dapat dijadikan sebagai sarana untuk meningkatkan kebugaran jasmani oleh prajurit TNI selain sesuai dengan perintah Komando Atas juga untuk memperkenalkan kembali senam kesegaran yang pada awal tahun 90 an dijadikan sebagai senam wajib diberbagai instansi di Indonesia,” tambahnya.

Baca :  Komsos Dengan Appem Dan Tomas, Dandim 0417/Kerinci: Terimakasih, Pelaksanaan Pilpres Dan Pileg Aman Dan Lancar

Kemudian, beliau mengingatkan kepada seluruh anggota di jajaran dan keluarganya untuk selalu menjaga kesehatan, mengingat cuaca saat ini sangat tidak menentu, agar tidak mudah terserang penyakit.

“Mari kita manfaatkan waktu luang yang ada untuk berolah raga, tentunya harus diimbangi dengan pola makan yang sehat, agar tetap terjaga kesehatan kita. Selain untuk menjaga kesehatan, kegiatan senam ini dapat menjaga komunikasi dan kekompakan antar prajurit agar semakin erat,” tutup Dandim. (Red/**).

Share :

Baca Juga

Warta TNI

Jalin Silaturahmi Dengan Tokoh Agama, Babinsa Koramil 07/Pelayangan Sambangi Pondok Pesantren

Warta TNI

Satgas TNI 711/Rks Melaksanakan Karya Bakti Bersihkan Lingkungan Sekolah di Perbatasan

Warta TNI

Kedatangan Pangdam II/Sriwijaya Di Tanjab Barat Disambut Wabup Bersama Unsur Forkopimda

Warta TNI

Satgas Yonif 144/JY Bersama Puskesmas Perbatasan Gelar Gebyar Vaksinasi Covid-19

Warta TNI

Dandim 0415/Jambi Hadiri Coffee Morning Dengan Insan Pers Di Makorem 042/Gapu

Warta TNI

Seru !! Prajurit Satgas 412 Kostrad Belajar Kearifan Lokal Bersama Mama-Mama Di Pedalaman Papua

Warta TNI

Cegah Penyakit Kaki Gajah, Satgas TNI 126/KC Periksa Kesehatan Anak-Anak Di Pedalaman Papua

Warta TNI

Dansatgas Yonif 725/Woroagi Peduli Kepada Anak Penderita Hidrosefalus